Vitamin B für Nerven...

In der Natur kommen die B-Vitamine hauptsächlich in Vollkornprodukten, Leber und Bierhefe vor.

Wenn jemand wegen jeder Kleinigkeit in die Luft geht oder häufig unkontrollierte Wutausbrüche hat, bekommt er möglicherweise zu wenig Vitamin-B mit der Nahrung.

Eine ausreichende Vitamin-B-Zufuhr erhöht die Belastbarkeit und sorgt für mehr innere Ruhe, Ausgeglichenheit und Nervenkraft.Die B-Vitamine wirken im Körper gemeinsam und werden deshalb als Vitamin B-Komplex bezeichnet.

Gemeinsam sind sie verantwortlich für starke Nerven, mehr Energie, eine gute Verdauung sowie schöne Haut und kräftiges, glänzendes Haar.

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